もともと体の代謝が良いほうではないのに加えオフィス仕事が多いことで、汗をかく機会が少ない私です。( ´艸`) 思いっきり汗をかくには「サウナ」が一番なのですが、運動も兼ねたいとなれば、面倒だけどジョギングになります。 今年は分かりやすく梅雨が明…
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