自分で思っていたよりジョギングが続いております。今までで最長だろうと思います。 「三日坊主にならない方法、四日やる」が効いたのかもしれません。( ´艸`) 今までは、歳を重ねるにつれ身体のスタイルが崩れて行くのは仕方の無い事だと思っていましたし…
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