1日24時間、その中で自分時間を確保・コントロールするのは意外と簡単ではありません。仕事と運動と趣味と家庭と友人関係と・・・・。 運動に時間を割くにつれて読書時間が減り、仕事時間が増えると家庭時間が減り、趣味時間が増えると勉強時間が減り。ゼロ…
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