普段、朝食はほとんど摂りません。事務仕事の場合はカロリー消費が少ない為、なるべく食べません。お昼を過ぎるくらいになるとさすがにお腹が空いてきますが、そこで外食を取ると満腹になってしまいます。 私には外食の1食あたりの量が少し多いのです。お百…
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