コロナの始まりから約5キロ増えた体重を戻そうと決意しました。平均体重までは3.4キロ減です。( ´艸`) あの頃、時期を合わせるように知人が増え、外食する回数が激増したことも一つの原因です。先ずは生活リズムを取り戻すことから始めたいと思います。( ´…
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