今年に入ってから体幹とストレッチを中心としたボディーメイクに邁進しております。( ´艸`) すると俄然体調が良くなり、もしかすると中年になってから今が一番の健康体なのではと思えるほど体が軽快になったのです。( ´艸`) もともと腰痛持ちの私ですが、…
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