最近、外食比率が高まる中、自宅の夕食の「味の薄さ」に驚きました。外食は美味しいモノが多いのですが、リピート率を高めようと味を追求していく反面、体に優しい食べ物では無くなってしまいます。 食べたいモノを食べたいだけ食べていたら身体がおかしくな…
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